Monat: April 2022

Für Patienten mit chronischen Schmerzen und motorische Veränderungen im Bewegungsapparat erfahren hier wie wichtig die Gedanken zu unserem Körper sind und wir mit Bewegung und Bewusstsein diese selbständig steuern können.

Neuroplastizität – neue Verknüpfungen im Gehirn und Aufbau von Funktionen durch die Nutzung von Bewegungsabläufen oder weiteren äußeren Anforderungen. Diese erzielen wir bis ins höchste Alter (wenn wir diese Anforderungen auch nutzen!) – „Use it, or lose it“

Chronische Schmerzen, neurologische Erkrankungen, Krankheitsbilder die zu Komplex in ihrer Behandlung geworden sind. Norman Doidge beschreibt mit neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft wie unser Gehirn sich selbst regenerieren kann, wenn wir es richtig trainieren und stimmulieren.

Patienten erkennen die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Emotionen und den Glauben, welche im Gehirn mit dem Schmerz verbunden sind.

Auszug aus dem Buch:

„Dank der Neuroplastizität ist unser Gehirn in der Lage, die Art und Weise, wie es Aktivität und mentale Erfahrung aufnimmt und verarbeitet, selbständig zu verändern. Heute wissen wir das sich unser Gehirn nach einer Schädigung aus verschiedenen Regionen des Körpers wieder regenerieren und herstellen kann.

Norman Doidge

Wie das Gehirn heilt – neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft

Als Mikulicz-Linie bezeichnet man die Traglinie oder Belastungsachse des Beines. Bei der gesunden Beinachse verläuft diese Linie durch den Drehpunkt des Hüftkopfes (hier tastest du den Leistenpuls), Mitte Kniescheibe, sowie durch die Mitte der beiden Sprunggelenksknöchel.

Eine Abweichung dieser Linie nach außen erkennt man beim O-Bein und bei einer Abweichung nach innen liegt eine X-Bein vor.

Bei diesen Abweichungen kommt es auf Dauer im gesamten Muskel-, Kapsel- und Bandapparat zu einer Stressbelastung. Folge sind Verkürzungen, Kraftverlust, Veränderung des Bewegungsablaufes, Haltungsveränderung in der gesamten Wirbelsäule, Schmerzen bis hin zu knöchernen Abnutzungen mit Folge einer Arthrose.

Quelle: Mikulicz-Linie | Gelenk-Klinik.de