Funktionelle
Physiotherapie
&
Coaching für
deine Gesundheit
Was erwartet dich:
Gesundheit steht für viele an erster Stelle. Jedoch verstehen es die wenigsten. „Jeder möchte alt werden, aber alt sein möchte keiner.“ (Jonathan Swift)
Nach meiner 30-jährigen Berufspraxis möchte ich heute raus aus der Komfortzone und rein zu mehr Eigeninitiative.
Das Gesundheitssystem brennt aus, unsere Pflege ist im Alter nicht mehr gesichert und trotzdem lehnen wir uns tagtäglich in unserem Körper zurück, ohne ihn zu verstehen oder ihn selbst in seiner Gesundheit zu unterstützen.
Es ist verständlich, dass es dir schwerfällt, vor allem, wenn chronische Erkrankungen schon weit vorangeschritten sind, dann auch noch Körpergefühl zu entwickeln oder sich zu bewegen.
Dein Körper ist ein perfektes biologisches-chemisches-physikalisches System, dass sich in der Regel selbst steuert. Aber dazu musst du ihm auch die notwendige Unterstützung geben, den Motor antreiben, damit jedes System zusammenarbeiten kann.
„Physiotherapie ist mehr als nur die Arbeit am Patienten“
In der Regel kommen Patienten in die Praxis, wenn Schädigungen bereits am Bewegungsapparat aufgetreten sind. Diese sollen die Therapeut/-innen im 20-Min. Takt beheben. Ist das wirklich sinnvoll und ausreichend?
Was steckt tatsächlich hinter dieser Arbeit und ist es der richtige Weg abzuwarten, bis sich Verschleiß und Fehlhaltungen zu chronischen Schmerzen entwickelt haben?
Pathogenese
Unter der Pathogenese versteht man in der Physiotherapie, die Krankheit oder Schädigung, weswegen die Patienten zur Therapie, meist nach Verordnung vom Arzt, die Praxen aufsuchen. Daher steht diese Therapie seit Jahrzehnten im Vordergrund.
In vielen Fällen einer unvorhersehbaren Schädigung ist dies ein sehr guter Ansatz. Aber wie sieht es mit der Überlastung des Gesundheitssystems aus? Warum warten, bis chronische Erkrankungen sich langsam einschleichen? Warum nicht frühzeitig mit einer gesunden Eigeninitiative sich selbst mobilisieren.
Dazu kommt unsere Erfahrung aus der Berufspraxis optimal zum Einsatz. Im Begriff der Salutogenese hast du die Möglichkeit präventiv und gesund auf deinen Körper Einfluss zu nehmen.
Salutogenese
Ist der Erhalt der Gesundheit und somit die Vorsorge und bestmöglicher Schutz vor chronischen Schäden. Aber auch die einfachste Prävention schützt nicht vor unvorhersehbare Erkrankungen aus externen Faktoren wie z.B. Unfälle, Krebserkrankungen, neurologische Schädigungen. Aber umso gesünder, kräftiger und vitaler dein Körper auf eine unvorhersehbare Schädigung trifft, desto leichter wirst du genesen oder rehabilitieren. Auch deine psychische Verfassung wird grundlegend stabilisiert.
Meine Ziele bei dir:
In der Praxis stehe ich Patienten zur Verfügung, die eine multimordales Krankheitsgeschehen mit sich bringen.
Aus diesem Grund nehme ich mir besonders viel Zeit (in der Regel 60-90 Min.) für meine Patienten, um dich und deine Problematik zu verstehen. Mit einer regelmäßigen Funktionsanalyse und der für den Patienten angepassten Therapiesequenzen betreue ich jeden Einzelnen.
In den Workshops und Seminaren möchte ich dir fachliches Wissen zu den verschiedenen Krankheiten, Entstehung und Therapieansätze weitergeben.
Hier möchte ich die Menschen erreichen, die sich mehr über die Themen Gesundheit, der Funktion unseres Bewegungsapparates und Trainingsansätze informieren möchten.
Abrunden möchte ich meine Kompetenz aus der Praxis mit meiner digitalen Arbeit. Aktuelle Studien aus der Medizin und Therapie begleiten mich in der weiteren Ausarbeitung, um Zusammenhänge und Funktionalität des Bewegungsapparates, dem zugehörigen Verdauungssystems und auch der zentralen Verschaltung des zentralen Nervensystems verständlich zu machen. Meine Videos können eine Hilfestellung für deine Körperwahrnehmung und das Körperverständnis sein. Sie sollen dazu dienen, dich selbst aktiv und gesund zu halten, körperlich fit zu werden und Vitalität und Selbstständigkeit im Alter zu erreichen. Ebenso können sie dazu beitragen, deine bestehenden Defizite oder Schmerzen selbst zu regulieren bzw. zu lindern. Natürlich können sie eine persönlich angeleitete Übungsstunde bei mir nicht ersetzen, jedoch versuche ich die einzelnen Übungen bestmöglich zu erklären und gehe auch auf mögliche Fehler, die bei den Ausführungen auftreten können, speziell ein.
Was macht unsere Zusammenarbeit so besonders?
Langjährige
Erfahrung
Seit 30 Jahre praktische Erfahrung in unterschiedlichsten Fachrichtungen wie Orthopädie, Neurologie und Innere Medizin aber auch im Sport- und Trainingsbereich und der praktischen Verknüpfung des funktionellen Trainings.
Vereinfachung durch
DigitalIsierung
Unsere digitale Arbeit soll dir zukünftig mehr Wissen zur Gesundheit vermitteln. Es soll dich in deiner persönlichen gesundheitlichen Entwicklung und der Therapie unterstützen deinen Körper besser zu verstehen und motivieren bewusster mit ihm umzugehen.
Ganzheitliche
Betreuung
Deine Gesundheit und Wohlbefinden steht bei uns an erster Stelle! Mit Empathie und Achtsamkeit analysieren wir deinen Gesundheitsstatus und sehen dich und deinen Körper immer als Ganzes.
In wenigen Sitzungen Schwindelfrei.
Ulrich Charisius
Frau Gieser erkennt mit schlafwandlerischer Sicherheit die Körperbereiche, die einer Behandlung bedürfen. Ihre sensiblen Hände haben gleichsam Augen, vor denen sich Beschwerden nicht verstecken können: Mich hat sie unter anderem in wenigen Sitzungen von meinem Schwindel im Halswirbelbereich befreit.
Sie arbeitet sehr konsequent und hat dabei die Auswirkung ihrer Behandlung auf den ganzen Körper im Blick. Mit ihrer freundlichen und aufmunternden Art motiviert sie ihre Patienten zur eigenen Mitarbeit.
Wer Frau Gieser als Physiotherapeutin gewinnt, hat einen Glücksgriff gegen seine Beschwerden getan.
In kurzer Zeit wieder auf dem Tennisplatz!
Günter Groh
Nach einer Luxation im Sprunggelenk und einer nachfolgenden Einengung im Gelenkspalt kam es immer häufiger zu Schwellungen und Bewegungseinschränkungen. Dies schränkte mich immer weiter in meiner Sport und Freizeitaktivität ein.
Ich hatte die Wahl zwischen Operation oder einer konservativen Therapie.
Mit der Manueller Therapie, einem speziellen Training für meine Beinachse und dem funktionellen Tapen des Fußes löste mir Tina innerhalb kurzer Zeit meine im Vordergrund stehenden Schwierigkeiten. Heute bin ich schmerzfrei und kann wieder mühelos auf dem Tennisplatz trainieren oder genieße die Wanderungen in den Bergen ohne Schmerzen. Diese intensive und persönliche Betreuung im Training und der Therapie nutze ich bis heute zur Verbesserung und Stabilisierung meiner körperlichen Fitness.
Gesundheitsworkshop Reichenau 09/2022
Beate P.
Tina ist eine kompetente und erfahrene Trainerin, die unsere Gruppe mit viel Spaß am Training motivierte.
Mit ihrer freundlichen und aufgeschlossenen Art bringt sie jeden Sportmuffel dazu, sich mit Freude zu bewegen.
Vielen Dank für das anstrengende, aber vor allem erfüllte Wochenende am Bodensee.
Wir hatten riesigen Spaß!
Gesundheitsworkshop Reichenau 09/2022
Alex P.
Vielen Dank für das tolle Wochenende! Es war anstrengend, perfekt vorbereitet und sehr informativ. Die Trainingseinheiten hast du uns mit viel Spaß und fachlichem Wissen erklärt und praktisch präsentiert.
Was ich wirklich klasse fand, dass du immer alle im Auge hattest und dir selbst kleine Fehler sofort aufgefallen sind. Diese wurden von dir direkt korrigiert.
Persönlich hat es mir die größte Freude bereitet, mit den unterschiedlichen Geräten zu trainieren und war erstaunt, welche Vielfalt an Übungsmöglichkeiten es gibt.
Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop, den wir mit dir machen können!
Unterstützung für die Gesundheit auch in der Ferne
Ester
Eben ist wieder einmal eine Physiotherapie Stunde zu Ende gegangen. Nicht in Christina Giesers Praxis, sondern in meiner Wahlheimat, die stolze 1300 Kilometer entfernt liegt. Wie kann das sein?
Ausgestattet mit einem üppig gefüllten Paket an Videos – inzwischen sind es 70 – die Christina mit mir während meines Aufenthaltes im Winter in HD erarbeitet und aufgezeichnet hat, bin ich hierher gereist.
Ein echtes Schatzkästchen!
Dieser bemerkenswerte Schatz liegt in meinem Smartphone, und die Stimme von Christina unterstützt mich bei meinen täglichen Übungen.
Vor 2 Jahren gelangte ich, als ob eine Engelshand mich führte, nach fünf spontanen Frakturen der Brustwirbelsäule in ihre Praxis. Christina hat in einem äußerst kurzen Zeitraum außergewöhnliche Leistungen erzielt. Ihr habe ich es zu verdanken, dass ich heute wieder schmerzfrei bin und auch schwere Arbeiten verrichten kann. Mit ihrer beeindruckenden Mischung aus Kompetenz, Einfühlungsvermögen und tiefem Fachwissen hat sie mir nicht nur mein Vertrauen in meinen Körper zurückgegeben, sondern auch eine ordentliche Portion neuer Lebensfreude ins Herz gepflanzt.
Mein großer Dank richtet sich an ihre beständige und engagierte Fürsorge für mein Wohlergehen.
Als fast 74-Jährige darf ich sagen: Christina ist eine äußerst talentierte Physiotherapeutin, deren außergewöhnliche Intuition ihre Hände gezielt dorthin lenkt, wo Beschwerden bestehen.
Jetzt mache ich hier im fernen Westen erst einmal täglich Übungen per Videoaufzeichnung und im Winter geht`s dann wieder live in dem wohltuenden Ambiente ihrer Praxis weiter. Meine Dankbarkeit ist so groß, dass Worte kaum ausreichen, sie zu fassen. Mein Körper kommuniziert jedoch auf seine eigene Weise und bringt zum Ausdruck, was ich nicht zu artikulieren vermag.
Dank Dir von Herzen, liebe Tina, und ich blicke bereits mit großer Vorfreude auf den Winter.
Partner und Zertifizierungen
Unsere Outdoor Kurse für das Jahr 2026 werden gerade geplant.
Rückenschmerzen, eingeschränkter Bewegungsapparat, Nachsorge nach Operationen oder einfach zu wenig Bewegung? Meine Präventionskurse machen Spaß, beugen den typischen und untypischen Beschwerden vor und machen Dich fit. Genieße Bewegung an der frischen Luft oder in meinen modernen Räumen und stärke nebenbei Deinen Körper, Deinen Geist und Dein Immunsystem.