„Wer Gesundheit hat, hat Hoffnung. Und wer Hoffnung hat, der hat alles“ – Benjamin Franklin

Physiotherapeutische
Leistungen und
Gesundheitscoaching

Salutogene – Pathogenese!

Gesundheit fördern und erhalten durch Stärkung deiner eigenen Ressourcen

führt zu…

Ursachenerkennung, Krankheiten behandeln, Beschwerden lindern und Bewegung fördern

Erkrankungen im Bewegungsapparat, Schmerzen oder Veränderungen im Bewegungsverhalten mit unklarer Diagnose sind für viele Erkrankte oft eine starke, psychische Belastung. Jeder Körper ist ein eigenes System und unterliegt im Laufe der Jahre vielen Veränderungen.

In der modernen Zeit treten Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung immer weiter in den Hintergrund. Zeit für einen gesunden Ausgleich wird immer weniger. Im Alltag bewegen wir uns falsch oder sitzen zu viel und ernähren uns unpassend.

Solltest du in deiner Krankengeschichte mehrfach Verletzungen, Operationen, starke Fehlbelastungen im Arbeitsalltag, Ungleichgewicht in deinem Bewegungsverhalten oder chronische Erkrankungen haben, dann analysieren wir deinen gesamten Haltungs- und Bewegungsstatus. In der medizinisch-therapeutischen Befund- und Untersuchungstechnik werden die Strukturen (Nerven, Muskeln, Bindegewebe, Kapsel-Bandapparat, Knochen) und deren Funktionen im Zusammenspiel untersucht.

Die Untersuchung gibt dir Rückschlüsse auf Fehlfunktionen oder Fehlbelastungen, langjährige muskuläre Dysbalancen, die durch deinen Körper nicht mehr kompensiert werden konnten, oder Strukturen, die sich an ein falsches Bewegungsmuster gewöhnt haben (z.B. nach Operationen).

Aber auch eine falsche Ernährung fördern chronische Erkrankungen wie z.B. Arthritis, chronische Entzündungsprozesse, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen uvm. Diese Grunderkrankungen schränken zusätzlich deine Mobilität ein und steigern somit deinen Alterungsprozess und weitere Folgeschäden.

Ein vitales und stabiles Alter beginnt bereits in jungen Jahren. Und jeder hat die Möglichkeit Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen.

Aus diesem Grund möchte ich dich auf dem Weg zu mehr Gesundheitsbewusstsein, Körperwahrnehmung, einen leichteren Umgang mit Veränderungen des Bewegungsapparates und medizinischen Fachwissen verständlich machen.

In der Praxis unterstütze ich dich mit therapeutischen Leistungen und dem Personal Training vor allem bei multiplen Funktionsschäden im Bewegungsapparat und zeige dir den Weg zu Mobilität und Schmerzlinderung.

Zusätzlich unterstütze ich dich bei unseren zukünftigen Gesundheitsworkshops, regionalen Veranstaltungen, aber auch online auf meinen YouTube Kanal mit medizinisch-therapeutischen Grundlagen, praktischen Übungen für zuhause oder Unterwegs.

Sollte einer dieser Punkte auf dich zutreffen, du Fragen zu deinem Gesundheitszustand hast, dann freue ich mich über deine schriftliche Anfrage. In der Praxis untersuche und berate ich dich gern zu deinem aktuellen körperlichen Gesundheitszustand. In enger Zusammenarbeit mit deinem Facharzt, mit dem wir gern auch direkt kommunizieren, stehen wir dir beratend oder behandelnd zur Verfügung.

Ich freu mich, wenn ich dir Gesundheit näherbringen kann.

 

Physiotherapie & Personal Training

In meiner Privatpraxis für Physiotherapie & Personal Training unterstütze ich dich in Heidelberg, sowie in der  Rhein-Neckar-Region, als auch in Elztal-Dallau und der Region Odenwald mit therapeutischen Leistungen bei chronischen und vor allem multiplen Krankheitsgeschehen im Bewegungsapparat.

You Tube

Dieser Kanal wächst nun seit Mitte 2025 und ich freu mich dich hier in aktiven Übungseinheiten zu Hause oder auf Reisen gesundheitlich unterstützen zu können.

Derzeit stehen folgende Bereiche zur Verfügung: Sarkopenie – Muskelschwund im Alter, Mobilisation, funktionelle Bewegungslehre, sonstiges zum Thema Gesundheit.

Downloads

Bei den Downloads stelle ich dir praktische Übungen aus der funktionellen Bewegungslehre, Mobilisation-, Kraft- und Gleichgewichtsübungen, Therapieansätze zu einzelnen Körperabschnitten im Heimübungsprogramm, sowie gesunde Rezepte aus unseren Workshops zur Verfügung.