„Wer Gesundheit hat, hat Hoffnung. Und wer Hoffnung hat, der hat alles“ – Benjamin Franklin

Funktionelle Physiotherapie in Heidelberg

Mittlere Kirchgasse 10, 69121 Heidelberg-Handschuhsheim

+49 173 6924149 info@be-functional.de

 

Bei Be functional unterstützen wir dich, deine körperliche Funktionalität im Bezug auf Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und motorischem Funktionsverlust wiederherzustellen.

Wir stellen dir, nach einer therapeutischen Funktionsanalyse, ein persönlich angepasstes Therapieprogramm für deine medizinische Diagnose und deinen körperlichen Bedürfnissen zusammen.

Mit unserem Team unterstützen  wir dich bei chronischen Erkrankungen, Operationen oder Unfällen wieder fit und schmerzfrei zu werden. Zudem unterstützen wir dich präventiv in deinen Alltagsaktivitäten.

Unser Team freut sich darauf, dich bei uns in Heidelberg begrüßen zu dürfen.

Unser Angebot für dich in Heidelberg

(klicke auf die einzelnen Angebote, um nähere Informationen hierzu zu erhalten)

Physiotherapie

Kranken-gymnastik

Manuelle Therapie

Manuelle Lymph-drainage

Kranken-gymnastik ZNS Schwerpunkt PNF

Kiefergelenks-behandlung

Medizinisches
Aufbautraining

Wellness

Ganzkörper-massage mit Aromaöl 60 Minuten

Gesichts- und Kopfmassage 30 Minuten

Klassische
Massage 30 Minuten

Personal Training

Einzeltraining

Kleingruppen-training

Zugang zum YouTube-Angebot

Wir haben für dich einige Videos zusammengestellt, die du gerne als Trainingsgrundlage nutzen kannst.
Das Angebot wird von uns ständig erweitert, daher schaue gerne immer wieder mal dort vorbei und entdecke für dich passende Übungseinheiten.

Die Übungsvideos unterstützen dich neben der Therapie als Heimübungsprogramm und in der Prävention.

Wir stellen dort unter verschiedenen Themenschwerpunkten ab sofort regelmäßige Inhalte ein, die dich nicht nur nach Verletzungen oder Problemen, sondern auch im Alter und der zurückgehenden Beweglichkeit fit halten sollen.

Sonstiges

Hausbesuche

Partner und Zertifizierungen

Unsere Outdoor Kurse für das Jahr 2025 werden gerade geplant.

Rückenschmerzen, eingeschränkter Bewegungsapparat, Nachsorge nach Operationen oder einfach zu wenig Bewegung? Meine Präventionskurse machen Spaß, beugen den typischen und untypischen Beschwerden vor und machen Dich fit. Genieße Bewegung an der frischen Luft oder in meinen modernen Räumen und stärke nebenbei Deinen Körper, Deinen Geist und Dein Immunsystem. 

Krankengymnastik

In meiner therapeutischen Arbeit nutze ich das Konzept der Funktionsanalyse nach Dr. med. Alois Brügger. Hierbei werden Überlastungsschäden durch Fehlhaltungen oder Ausweichbewegungen schnell erkannt und für die weiteren Behandlungstechniken differenziert, um mit passiven Einheiten (z.B. einer heißen Rolle) oder aktiven Maßnahmen heilungsfördernd einzuwirken. Außerdem werden auch Bewegungsabläufe aus dem beruflichen und privaten Alltag untersucht, um effektiv die erweiterten Ursachen zu beseitigen.

Anwendungsbeispiele

Manuelle Therapie

Nach einer medizinisch-therapeutischen Untersuchung und einer Bewegungsanalyse lösen wir mit spezifischen Manualtechniken Blockierungen in Gelenken und mobilisieren somit Bewegungseinschränkungen. Schmerzen können somit innerhalb kurzer Zeit schnell aufgelöst werden.

Die Bewegungsabläufe werden automatisch verbessert und können anschließend mit aktiven und physiologischen Bewegungsabläufen gezielt trainiert werden, um einem Rückfall entgegenzuwirken.

Anwendungsbeispiele

Manuelle Lymphdrainage

Eine sicht- und tastbare Flüssigkeitsansammlung im Zellzwischenraum (Gewebe), nennt man Lymphödem. Dieses entsteht durch eine mechanische Störung des Lymphgefäßsystems, d.h. die Flüssigkeit kann nicht mehr ordnungsgemäß abtransportiert werden und staut sich daher im Gewebe an.

Diese Technik findet überwiegend nach Tumorbehandlungen (in der Regel nach Lymphknotenentfernungen), aber auch nach traumatischen Ereignissen oder Operationen Anwendung.

Im Anschluss an die Lymphdrainage erfolgt eine Kompressionsbandagierung oder der Einsatz von Kompressionsstrümpfen die bereits zuvor am betroffenen Körperabschnitt vermessen und angepasst wurden.

Anwendungsbeispiele

Krankengymnastik ZNS Schwerpunkt PNF

Bei neurologischen Erkrankungen oder Schädigungen im zentralen Nervensystem (MS, Schlaganfall, Parkinson, Tumor etc.) bedarf es einer eigenen Behandlungsmethode. Um dich in deinen körperlichen Funktionen und Alltagsaktivitäten wiederherzustellen, stimulieren wir durch ein gezieltes aktives Training dein zentrales Nervensystem.

PNF ist eine Technik zur Förderung der zentral-motorischen Aktivität. Dabei werden Bewegungen über verschiedene Körperdiagonalen aktiv oder passiv stimuliert. Mit verschiedenen Reizen wie z.B. Impulse über Dehnreflexe, Widerstände, visuelle oder verbale Stimuli werden deinen Rezeptoren (sogenannte Informationsmelder) mit Informationen an dein zentrales Nervensystem versorgt. Mit der Rückkopplung erzielt dein Körper neue physiologische Bewegungsmuster, die in seiner Funktionalität an deinen Bewegungen im Alltag, beim Sport oder im Beruf angepasst werden.

Anwendungsbeispiele

Kiefergelenksbehandlung

Bei einer „CMD“ handelt es sich in der Regel um eine Fehlfunktion im Muskel- und Gelenkapparat des Kiefergelenkes.

Funktionelle und strukturelle Störungen können dich beim Mundöffnen oder Schließen beeinträchtigen.

In der Therapie analysieren wir deinen gesamten Bewegungsapparat um zusätzliche Störungsmechanismen zu beheben. Mit sanften manualtherapeutischen Techniken werden die strukturellen Veränderungen in Muskel-Gewebsschichten sowie das Kiefergelenk selbst mobilisiert.

Wirkungsweise:

Medizinische Trainingstherapie

Aufgrund der persönlichen Einzelbetreuung ist die medizinische Trainingstherapie ausschließlich eine Privatleistung und wird nicht durch die gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Dennoch wird hierfür eine ärztliche Verordnung benötigt, die deine Indikation zur Prävention oder Rehabilitation deiner Erkrankung bestätigt.

Ganzkörpermassage mit Aromaöl

Bei dieser Ganzkörpermassage wird das ätherische Öl auf Körpertemperatur erwärmt und die Körperpartien Nacken-Schulter-Rücken-Gesäß, sowie die Arme/Beine einschließlich den Händen und Füßen mit sanften Streich- und Drucktechniken mobilisiert.

 

Ein rundum Verwöhn Programm für Körper & Seele

60 Minuten

Wirkungsweise:

Gesichts- und Kopfmassage

Leidest du unter Stress?
Hast du häufig Migräne oder Spannungskopfschmerzen?
Mit der Kopf- und Gesichtsmassage wird durch die Stimulierung der Nerven- und Reflexzonen eine intensive Entspannung und Vitalität erzeugt.

Eine Kopf- und Gesichtsmassage ist eine abgeleitete Teilbehandlung von der klassischen medizinischen Massage.

Diese Behandlung wird im Liegen ausgeführt, um deinen gesamten Körper in einen entspannten Grundzustand zu versetzen. Die Entspannungstechnik startet im Schulter-Nacken-Dekolleté-Bereich.  
Im weiteren Verlauf werden therapeutischen Druck- und Streichtechniken sanft über die Kopfhaut bewegt, einschließlich den Ohren, Stirnpartie, Nase, Wangen und Kieferbereich.

 

30 Minuten

Wirkungsweise:

Klassische Massage

Zum Einsatz kommt die klassische Massage als präventive oder regenerative medizinische Reiztechnik auf den gesamten Organismus. Das Binde- und Muskelgewebe, sowie die Psyche werden in der Behandlung positiv stimuliert.

In dieser Massage wird mit oder ohne Öl der bedürftige Körperabschnitt mit therapeutischen Druck-, Zug-, Streich-, Schüttel-, Vibrations- und Klopftechniken aktiviert und fördert damit deinen Gesundheitsprozess.

 

30 Minuten

Wirkungsweise:

Einzeltraining

Gesund und vital – beweglich und kraftvoll – das sind wichtige Bausteine die dir für deine körperliche Fitness wichtig sind?

Nach einer medizinisch-therapeutischen Untersuchung und einer Bewegungsanalyse lösen wir mit spezifischen Manualtechniken Blockierungen in Gelenken und mobilisieren somit Bewegungseinschränkungen. Schmerzen können somit innerhalb kurzer Zeit schnell aufgelöst werden.

Die Bewegungsabläufe werden automatisch verbessert und können anschließend mit aktiven und physiologischen Bewegungsabläufen gezielt trainiert werden, um einem Rückfall entgegenzuwirken.

60 Minuten

Schwerpunkte:

Kleingruppentraining

Ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm für ein Team deiner Wahl!

Eure Gruppengröße liegt zwischen 2 – 6 Personen? Dann unterstütze ich euer Team  motivierend, um eure körperlichen Ziele zu erreichen.

Wir trainieren in der Praxis, in deiner Firma, bei euch zu Hause oder in der freien Natur.

Das Trainingskonzept ist für jeden einzelnen in seiner eigenen Funktionsbereitschaft umsetzbar. Mit personalisierten Dehntechniken und Kräftigungsübungen führe ich jeden Teilnehmer eigenständig eine neue Körperhaltung. Leicht verständliche Bewegungsfolgen beüben wir überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kleingeräten oder spezielen Übungsgeräten für das funktionelle Training.

Wir verwenden folgende Trainingsgeräte:
Battlerope/ Jumprope/ Kettlebell/ Steel Mace/ Gewichtskeulen/ Bänder/ Pezziball/ Medizinball/ Agilityleiter/ u.v.m.

60  – 120 Minuten

Schwerpunkte:

Hausbesuche

In der Regel kann dies von deinem Arzt bei einem außergewöhnlichen Bedarf verordnet werden. Diese Leistung bieten wir dir als Privatpatienten, Selbstzahler oder auch Kassenpatienten im Umkreis der beiden Standorte Heidelberg und Elztal-Dallau an.

Hast du Fragen dazu, helfen wir dir gerne weiter.